Вязание должно приносить человеку только пользу. Поэтому запомните несколько правил: 1. Сядьте поудобнее, откинувшись на спинку кресла. Такое положение тела наиболее оптимально для занятий вязанием 2. Клубок или моток ниток всегда должен находиться слева. Для того, чтобы он не укатился, положите его в банку или коробку. 3. Не вяжите лежа! Это очень вредно для зрения. 4. Не вяжите часами напролет без перерыва. 5. Делайте все без спешки, так, чтобы движения были равномерными и плавными. 6. Не вяжите при плохом освещении. Свет должен падать слева. 7. НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ учиться на светлых не тонких нитках, крючком подходящего размера (нитка должна быть равной крючку в его самом тонком месте, у головки). На светлых нитках Вам будет удобнее считать петли и разбираться в провязанном.
УРОК ПЕРВЫЙ
Возьмите конец нитки и положите ее на указательный палец левой руки.
Крючок возьмите в правую руку так, как держат карандаш. Большой и указательный пальцы должны лежать на плоской части крючка, для чего она и существует. Головка крючка должна смотреть не строго вертикально вниз, а быть слегка повернутой к вам. 
Вязание крючком всегда начинается с цепочки из ВОЗДУШНЫХ ПЕТЕЛЬ(сокращенно – ВП). Они – основа всей работы.
Сделайте из нитки петлю, головкой крючка подхватите нитку снизу и протяните ее в петлю.
Затяните начальную петлю так, чтобы она плотно лежала на крючке, но чтобы в нее легко можно было протянуть следующую. Величина первой петли будет определять размер всех последующих петель. Теперь опять подхватите головкой крючка нитку и протяните ее в начальную петлю. Сейчас вы провязали первую петлю цепочки.
Так вяжите петельку за петелькой, вытягивайте их на одинаковую длину, и следите, чтобы цепочка получалась ровной и красивой. 
При вязании крючком ТА ПЕТЛЯ, КОТОРАЯ НАХОДИТСЯ НА КРЮЧКЕ, НЕ СЧИТАЕТСЯ. В общее количество петель узора она не входит, и считается как бы ведущей петлей, через которую протягивают последующие.
Давайте познакомимся с воздушными петлями цепочки. Каждая петля состоит из трех частей нити, и если цепочку повернуть в горизонтальное положение, как она в дальнейшем и будет находиться при вязании, то можно увидеть, что одна часть нитки лежит снизу, одна сверху, а третья сзади. Эта третья часть нити является продолжением нижней части предыдущей петли и уходит назад.
Основой вязания крючком являются СТОЛБИКИ БЕЗ НАКИДА (СБН) и СТОЛБИКИ С НАКИДОМ (ССН). Именно они в сочетании с ВОЗДУШНЫМИ ПЕТЛЯМИ (ВП) позволяют создать большое многобразие узоров.
Вяжут крючком обычно либо РЯДАМИ (вперед-назад), или по замкнутому КРУГУ (по окружности, овалу, квадрату и т.д.).
Мы начнем вязать рядами, в прямом и обратном направлениях, с самых простых столбиков без накида.
Возьмите цепочку в руку так, чтобы она лежала в ладони горизонтально. Введите головку крючка в третью петлю цепочки от крючка, петлю на крючке не считайте. Крючок вводите под верхнюю часть петли. Подхватите нитку и протяните ее в петлю цепочки. На крючке образовалось две петли. Еще раз подхватите нитку и протяните ее через эти две петли. У вас получился первый столбик без накида (СБН). 
Введите коючок в следующую петлю и провяжите так же второй столбик, затем в следующую, и так до конца. У вас получился первый ряд столбиков без накида. Последний столбик лучше вязать за самую последнюю нитку в последней петле, как бы «под узелок», тогда край будет выглядеть ровным и аккуратным.
Для поддержания высоты ряда всегда делаются воздушные петли. Их количество зависит от того, какой высоты столбики выполняются. В нашем случае, когда мы вяжем столбики без накида, для высоты ряда нужна одна воздушная петля.
Иногда она называется последняя, но в некоторых описаниях ее называю первой. Она несет подъемную, вспомогательную функцию.
Итак, сделайте одну воздушную петлю. Поверните вязание так, как вы перелистываете страницу в книге. Теперь мы будем вязать в обратном направлении.
Введите крючок в первую петлю таким образом, чтобы на крючке была и верхняя и нижняя часть петли. Подхватите крючком нитку и протяните ее в петлю. У вас опять получилось на коючке две петли. Опять захватите нитку крючком, и протяните ее через эти две петли. Продолжайте до конца ряда.
Для выполнения стандартных петель столбиков без накида крючок вводится под две нитки петли, но впоследствии я покажу вам, каких поразительных эффектов можно добиться, вводя крючок только под нижнюю, или только под верхнюю нитку.
Для тренировки и закрепления навыка советую провязать таким образом некий кусок, любой ширины и высоты. Ну, если будет очень скучно, то представьте, что вяжете что-нибудь полезное, например, мочалку для мыться посуды, или какой-нибудь шарфик для куклы. Самое главное – добиться автоматизма в выполнении столбиков, плавных движений, и ровненьких петель. Не отчаивайтесь, если вначале будет выглядеть криво или некрасиво. Вы обязательно научитесь!
Первый урок вязания крючком мы начнем с выбора крючка и пряжи. Сейчас мы не будем подробно останавливаться на всем большом разнообразии крючков для вязания, которое существует. Если вы всерьез увлечетесь этим видом рукоделия, то постепенно научитесь в этом разбираться. Для обучения вам нужно выбрать не слишком тонкий и не слишком толстый крючок: № 3, № 3,5 или № 4. Номер крючка определяют по толщине его головки в миллиметрах.
Для обычного вязания крючком предназначены короткие крючки длиной 12 — 15 см. Более длинные: 30 — 45 см. используют для тунисского вязания. Хорошо подойдет крючок со сплюснутым расширением на ручке — такой крючок удобнее держать. Для обучения лучше купить металлический крючок, он может быть из нержавеющей стали или алюминиевый с покрытием (тефлоновое, серебряное напыление и т. п). Алюминиевые крючки без покрытия мажут руки и пряжу. Обратите внимание, чтобы головка крючка не была слишком острой, иначе, вы можете травмировать пальцы.
На фотографии сверху вниз: крючок с тефлоновым покрытием № 4, металлический крючок PRYM № 3,5; крючок из бамбука № 3,5; крючок с ручкой № 1,5.
Многим нравятся бамбуковые крючки — но для обучения все же их лучше не использовать, у них более остро заточена головка и они чуть более шероховатые. Такие крючки отлично подходят для вязания гладкой пряжи.
Крючки часто выпускают с ручками: когда вы немножко научитесь вязать, то подберете для себя оптимальный вариант исходя из вашей манеры вязания и возможностей.
Номер крючка должен соответствовать толщине пряжи: как правило, он толще пряжи в 1,5 -2 раза. Обычно производители указывают рекомендуемый номер крючка на этикетке пряжи. Для обучения выбирайте гладкую светлую пряжу средней толщины из акрила или смешанную (шерсть — акрил). В магазине при подборе крючка и пряжи обратите внимание как ложится пряжа в бородку крючка: она должна ложиться свободно, не проваливаясь и не выскакивая.
Мы использовали в уроках металлический крючок марки PRYM 3,5 мм и пряжу «Кроха» Троицкой камвольной фабрики 135 м / 50 г, 20% шерсть, 80 % акрил.
